第二天早晨，依然是标准的六点，刘宁起床来到天台进行训练。
先是练了半个小时的台词，接着刘宁按照李莲杰传授的方法开始训练，因为刘宁目前还小，所以也是半个小时。
练习完的刘宁立刻感到了身体的不同，按照这个方法练习，会感到非常的累，有种身体被掏空的感觉，当然这样可以更好的激发身体的潜力。
强忍着身体的不适，刘宁继续练习燕青拳、太极拳、八极拳能功夫。
还是准时的练到到八点，刘宁就下楼换衣服吃早餐。
今天剧组拍摄的戏份是刘宁在武校的戏份，巩伟被公安抓走后，家人也一直不知道巩伟卧底的身份，自从巩伟去了香港，巩固每天都想念着爸爸。
然后就会一直给爸爸写信，虽然无法寄出去。巩固妈妈的病情也越来越重，巩固经常会捉蚂蚁来帮妈妈熬药。
同学们都在嘲笑巩固的爸爸是通缉犯，好在巩固还有个好朋友小胖一直在维护巩固。之后同学把巩固的蚂蚁破坏了，巩固出手教训了同学。
说起小胖，这算是刘宁两人的第二次合作了，在上部电影新少林五祖中，小胖饰演的是五祖之一的方大洪。
一切准备就绪，随着场记的打板声，正式开始拍摄。
只见小胖的趴在地上，用身体挡住蚂蚁拼成的“妈”字，刘宁过来后看到这种情况，立刻拿着毛巾给小胖擦身上的水。
只见小胖带着哭腔的说道：“只剩半个妈了。”
看着地上那被水冲得只剩了歪歪扭扭的半个“妈”字，刘宁的眼神瞬间变了。
而元魁看到后，立刻指挥摄影：“把镜头推进，给宁仔一个面部特写。”
随着镜头的推进，只见刘宁的眼神中充满了怒火和决心。
“非常好。”元魁小声的说道。
“卡”随着元魁的声音，这一幕的拍摄结束。
“宁仔，很好，继续保持。”元魁对着刘宁夸奖道。
“谢谢导演，我会继续努力的。”刘宁笑着回应道。
接下来就是刘宁一挑五的动作戏了，而元魁也给刘宁和五人讲解着动作设计。
另外五人也是从小习武，虽然没有刘宁的功夫好，但拍摄一场简单的动作戏还是没问题的。
随着一声卡，动作戏份也是顺利完成。
“宁仔，你这功夫是越来越棒了，真是深得你师父的真传了。”元魁看着录像机中的回放夸奖道。
只见录像机中，刘宁手持一条毛巾，动作飘逸潇洒，很快就将五人打倒在地。
“元导过奖了，我和师父比差远了，还得继续苦练。”刘宁笑道。
“好了，别客气了，去休息会吧，一会接着拍摄。”元魁看着刘宁道。
“好的，导演。”
说着刘宁就走到片场旁边，坐在了椅子上，王玉看到后递过来水杯让刘宁喝水。
香江电影的拍摄是快节奏的，曾经有几天拍摄一部
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